一、宝宝没精神没食欲嗜睡不发烧应该如何缓解才好呢
1、使用健脾开胃的药物
宝宝食欲不振嗜睡很可能是脾胃功能不好有关，治疗上可以服用健脾和开胃的药，同时可以给宝宝做个肠胃按摩。 2、饮食清淡 饭菜太油腻宝宝也会吃不下的，妈妈们可以做一些易消化、少油腻的饭菜。例如黄瓜、西红柿、莴笋等都含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。烹饪方式可以选择凉拌，既清凉可口，又能增进食欲。 3、补充矿物质 宝宝食欲不振嗜睡可能是缺乏矿物质钠、钾、锌、钙，因此可以在医生的知道下对这些元素进行补充或者食疗调理。 4、保证充足睡眠和适量活动 宝宝睡眠不好影响食欲，经常运动引起促进血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化吸收。 5、合理治疗 如果宝宝是因为某些疾病食欲不振嗜睡就需要妈妈们尽早进行治疗了，配合医生对宝宝的病情进行确证再对症下药，切勿盲目处理。
二、宝宝没精神没食欲嗜睡不发烧的原因都有哪些呢
宝宝食欲不振嗜睡可能是由发烧引起的。宝宝在发烧的情况下可能会出现，精神不振、 食欲不振的情况。家长发现孩子出现这样的症状，应该马上给孩子量体温，观察是否处于一个正常的范围内。如果孩子发烧比较严重的时候，需要立即进行诊治，不能耽误 治疗疾病。 宝宝嗜睡往往会伴随着厌食的习惯，这个现象与小孩缺钙有关。 最明显的表现为枕秃，头发很稀少。同学家长们还应该注意是否平时摄入的钙不足，从而导致了宝宝嗜睡的情况。如果是这样的话，应该喝多一点牛奶，同时好吃的骨头汤也可以帮助宝宝减少嗜睡的可能。 如果宝宝发生食欲不振的现象，那家长们应该注意观察孩子是否存在消化不良，上火，或者是吃的太饱但原因造成。给羊宝宝多吃一些流食，容易消化的食物，建议喂粥、面等固体食物，睡前再喝一点奶。
三、宝宝没精神没食欲嗜睡不发烧的预防方法
1.按摩： 双脚内侧的脾经按摩。穴位：隐白（脾经的井穴），大都（脾经的荥穴），太白（脾经的输穴、原穴），公孙（络穴）。脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态。 2.饭前洗澡： 在夏天清晨和傍晚的时候，让宝宝到户外运动一下，宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然能够是胃口和情绪一样大好。 3.捏脊： 给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程。 4.饮食习惯： 进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。
四、宝宝睡眠需要注意哪些误区呢
宝宝睡眠禁忌一：房间太亮 如果说宝宝们晚上睡眠的房间和白天一样亮，那么宝宝们就会分不清楚白天和黑夜，甚至会颠倒黑白，以致于影响睡眠质量，睡不踏实。所以，爸妈在宝宝晚上睡眠的时候，要记得把灯灭了，同时记得把窗户关好，当然可以适当的留个小缺口，以免房间太闷，另外窗子的窗帘最好也要拉上。 宝宝睡眠禁忌二：房间太安静 爸妈们都认为宝宝睡觉时，房间里一定要安静。其实，宝宝们睡觉时不可太过安静。如果说宝宝们睡觉时一直都是在安静的环境中，那么以后宝宝们如果睡觉时碰到一丝的杂音，那么宝宝们就会睡不着了。所以爸妈不要把宝宝的房间关的太严密，在关上窗子的时候，记得要把宝宝的房门打开。 宝宝睡眠禁忌三：在爸妈摇晃中睡去 很多爸爸妈妈喜欢边抱着宝宝，边摇晃着，好让宝宝睡觉。其实摇晃宝宝不仅影响宝宝的睡眠，而且摇晃的动作还容易惊吓住宝宝。 宝宝睡眠禁忌四：边让宝宝睡，边哄宝宝 很多宝宝们在睡眠时，都不安分，很多宝宝会哭泣。这个时候爸爸妈妈喜欢哄着宝宝，让他们睡觉。爸妈们可能会边给宝宝唱歌，边摇晃宝宝。爸妈的这种哄的行为可不好。容易导致宝宝们形成被哄的坏习惯。长此以往，宝宝们可能会被溺爱坏了哦。
原标题：宝宝没精神没食欲嗜睡不发烧如何缓解造成这样的原因都有哪些呢
