巧妙摆脱疲惫容颜
第一点：要换换化妆方式了 女人的面子工程，化妆是占首位，抛弃以往的“棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏”，社会在进步，化妆也要赶潮流，这么的保守结果看起来像一张泛黄的老旧照片，这样的状态怎能吸引其他人的注意呢。不要把艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水看成是不三不四的东西，自己也要那么现在，是时候来点改变了，你要知道，人生可只有一回。 第二点：不要再熬夜 熬夜是女人的美容天敌，似乎现在的人们已经养成了熬夜的习惯，不到时间就睡不着，可是结果怎样呢?我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。不管困不困都要早早上床，乖乖睡觉。 第三点：巧妙的对待工作压力 工作的时候我们常常殚精竭虑，但是请你注意，过分压榨自己和力求上进是有区别的，快寻求一个平衡点吧，给自己太多压力会怎样?你会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降……反过来又给带给你更大的压力，这就是个恶性循环。从今天开始，缓释心中压力，不用多久，你就能看到自己身上崭新的变化。 第四点：拒绝头发分岔 长发美女人人都喜欢，但是长发要经常修剪发梢才是最好的选择，如果好几个月都不记得修剪一次发梢，其实这样大大地损害了发质健康，也不利于头发的生长。所以记得，修剪发梢是为了头发更好地生长。对那些害怕剪头发的人，不妨试试服用维生素H，你会看到头发很快就长回你喜欢的长度了。
要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单A、饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽烟，晚上少喝水，白天多喝水。B、睡眠：坚决不熬夜。每天一定要在11：00前上床睡觉，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。C、运动：每天早晚各运动一小时。D、护肤：保持皮肤清洁，及时给肌肤注入各种营养成分。
饮食小偏方，好吃又不会发胖的几种选择如下A、薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。（薏仁粉一小匙加入大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效！）这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。B、茍杞加红枣加桂圆不加糖煮开，待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！C、多喝用排骨炖的各种汤品。
巧妙摆脱疲惫容颜
第一点：要换换化妆方式了 女人的面子工程，化妆是占首位，抛弃以往的“棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏”，社会在进步，化妆也要赶潮流，这么的保守结果看起来像一张泛黄的老旧照片，这样的状态怎能吸引其他人的注意呢。不要把艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水看成是不三不四的东西，自己也要那么现在，是时候来点改变了，你要知道，人生可只有一回。 第二点：不要再熬夜 熬夜是女人的美容天敌，似乎现在的人们已经养成了熬夜的习惯，不到时间就睡不着，可是结果怎样呢?我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。不管困不困都要早早上床，乖乖睡觉。 第三点：巧妙的对待工作压力 工作的时候我们常常殚精竭虑，但是请你注意，过分压榨自己和力求上进是有区别的，快寻求一个平衡点吧，给自己太多压力会怎样?你会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降……反过来又给带给你更大的压力，这就是个恶性循环。从今天开始，缓释心中压力，不用多久，你就能看到自己身上崭新的变化。 第四点：拒绝头发分岔 长发美女人人都喜欢，但是长发要经常修剪发梢才是最好的选择，如果好几个月都不记得修剪一次发梢，其实这样大大地损害了发质健康，也不利于头发的生长。所以记得，修剪发梢是为了头发更好地生长。对那些害怕剪头发的人，不妨试试服用维生素H，你会看到头发很快就长回你喜欢的长度了。
